ACCOMPAGNEMENT NUTRITIONNEL EN LIGNE
Grossesse et post partum
Vivre une grossesse pleine d’énergie
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Mon accompagnement grossesse ou post partum personnalisé vous guide à chaque palier, pour une grossesse sereine ou un post partum sans prise de tête
Un bon équilibre alimentaire pour la future maman et son bébé
Une alimentation adaptée est essentielle au maintien de votre état de santé et de celui de votre bébé.
Pendant la grossesse, le corps s’arrondit, il vous faudra veiller à ne pas prendre trop de poids ni trop peu. Une alimentation équilibrée vous y aidera, sachant que vos besoins en nutriments et en énergie sont modifiés. En fonction de votre morphologie, votre prise de poids sera différente, mais toujours progressive et contrôlée.
Puis, après la naissance de votre enfant, une alimentation équilibrée est fondamentale si vous souhaitez retrouver la forme et la ligne tout en veillant au développement harmonieux de votre bébé. Vous sentir à nouveau bien dans votre corps.
Enceinte et jeune maman, mangez 2 fois mieux !
Adopter le bon statut nutritionnel pour couvrir vos besoins et ceux de votre bébé
La grossesse est une période privilégiée pour revoir ses habitudes et comportements alimentaires.
Il ne s’agit pas de faire un régime mais de répondre aux besoins nutritionnels du bébé pour un bon développement in utero et aux besoins de la maman.
Vous serez épaulée à gérer votre poids pendant votre grossesse, en veillant à ce que votre alimentation couvre vos besoins et ceux de votre bébé. Vous serez accompagnée également après l’accouchement, que vous décidiez ou non d’allaiter car vos besoins ne seront pas les mêmes, afin que vous retrouviez en douceur, votre ligne et votre énergie.
Tout est personnalisé
Votre grossesse est unique, votre alimentation aussi
PLAN PERSONNALISE
Votre plan sera adapté à vos goûts, vos habitudes, votre vie, ce plan sera unique !
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